Pedomanrakyat.com, Makassar – Sakit perut seringkali dirasakan setiap orang. Salah satu pemicunya, karena mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.
Sehingga mengakibatkan sakit perut dan mengganggu ativitas, lantaran adanya gangguan pencernaan. Seperti sembelit, diare, atau penyakit asam lambung.
Dilansir dari laman resmi Alodokter, berikut ini lima obat herbal atau obat alami yang bisa di manfaatkan untuk mengobati keluhan sakit perut, di anyaranya:
1. Jahe
Salah satu manfaat jahe untuk kesehatan ada bisa meredakan sakit perut, karena tumbuhan ini mengandung zat antiradang yang dapat mengurangi rasa nyeri.
Untuk mendapatkan manfaat jahe sebagai obat sakit perut, terlebih dahulu menyeduh jahe secukupnya ke dalam air mendidih dan diamkan selama 5–10 menit.
Kemudian menambah cita rasa, Anda bisa menambahkan madu ke dalamnya. Meski demikian konsumsi air seduhan jahe tidak boleh melebihi 4 gelas per hari.
2. Chamomile
Teh chamomile ternyata dapat mengatasi sakit perut, karena chamomile ini dapat diperoleh berkat sifat antiradang di dalamnya.
Bahkan, kemampuan chamomile dalam meredakan nyeri diklaim sama dengan khasiat obat aspirin atau ibuprofen.
Kendati demikian, harus mengonsumsi teh chamomile secara hati-hati. Kemudian, menghindari konsumsi teh ini bersamaan dengan obat pengencer darah atau OAINS guna menghindari interaksi obat.
3. Pepermin
Kandungan mentol yang terdapat dalam teh pepermin bisa berperan sebagai analgesik atau pereda nyeri, sehingga bisa dijadikan sebagai obat sakit perut alami.
Selain meredakan sakit perut, pepermin juga dapat mengatasi perut kembung. Untuk manfaatkannya bisa konsumsi teh pepermin setelah selesai makan.
4. Jeruk nipis
Ternyat jeruk nipis bisa menjadi pengobatan alami untuk mengatasi sakit perut. Konsumsi air jeruk nipis dapat meningkatkan pergerakan usus, sehingga feses lebih mudah dikeluarkan.
Cara mendapatkan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan ini juga cukup mudah. Di mana, hanya perlu melarutkan 2 sendok teh perasan air jeruk nipis ke dalam air hangat, lalu minum secara perlahan.
5. Kayu manis
Kayu manis sudah lama dijadikan sebagai obat tradisonal untuk mengatasi sakit perut. Bahan makanan beraroma unik ini dapat mengurangi peradangan, sehingga dapat meredakan rasa nyeri.
Meski demikian, tanaman herba ini harus dikonsumsi sewajarnya. Dianjurkan untuk mengonsumsi kayu manis sekitar ½ – 1 sendok teh per hari.
Pasalnya, jika dikonsumsi secara berlebih, kayu manis bisa memicu iritasi pada mulut dan bibir, bahkan menurunkan kadar gula darah.
Komentar